EGEN KJÆRLIGHET - NOEN SMÅ STEG MOT Å ELSKE SEG SELV IGJEN

Egen kjærlighet - noen små steg mot å elske seg selv. Jeg ønsker å dele disse fire levereglene med dere ettersom jeg har hatt stor nytte av de i min kamp mot å elske meg selv igjen. Prøv gjerne å skriv de ned i en liten notatbok du kan ha med deg. Jeg sier ikke at jeg hver dag er flink eller klarer disse tingene, men jeg prøver! Det er så viktig å ta vare på nettopp deg. Ord har makt! Egen kjærlighet gjør at vi aksepterer oss selv, og det viktigste av alt blir venn med oss selv.

1. For hver negative ting du tenker om deg selv, tenk en positiv
2. For hver feil du ser med deg selv, sett ord på en ting du liker med deg selv
3. For hver feil du gjør, si til deg selv at du er menneskelig, du gjør så godt du kan, og prøv å tilgi deg selv
4. For hver selv destruktive uvane du blir dratt inn i, gjør noe som fyller sjelen din med glede. Noe du liker som du kun gjør for deg selv

Det trenger ikke å være så vanskelig!